经期洗头有健康风险？困扰了十几年的问题，终于找到答案了～

　　关于经期能不能洗头的问题，咨询过家里的长辈们。长辈们纷纷表示姨妈来的时候最好不洗头。要是不听话，经年累月的会导致偏头痛。

　　可是再看身边的妹子们，发现大多数完全不care长辈的建议，姨妈来了又如何，头、澡照洗不误。

　　所以，经期到底能不能洗头呢？

　　大部分女性可以。

　　为什么说是大部分人呢？因为每个人的体质都不同。

　　许多女性在经期照样洗头洗澡，但是没有对姨妈的量造成影响，而且也不会有经痛的现象。

　　不过，也有少部分女性在经期洗头会出现异常现象。比如说寒性体质的人，经期洗头可能就会产生不适感。

　　补充说明：教你认识寒性体质

　　“寒体质”的人，产热能量低，所以手脚较冰冷，尤其冬天睡觉老半天不会发热，也怕冷，偏向贫血症。脸色比一般人苍白，口淡无味，容易出汗，又喜欢喝热饮。很少口渴，即使是炎炎夏日，进入冷气房也会觉得不适，需要喝一杯热茶或加件外套才会舒服。

　　体质属冷性的人，如果食用寒凉性食物，比如西瓜、海带、绿豆或者冰冻食品等，就会使冷症更加严重。如果寒性体质的女性，在经期吃了冰冻之物或者洗头，则会加剧痛经现象。

　　对于这类体质的妹子而言，经期不能洗头的理由有3个：

　　1造成月经异常

　　寒性体质的人本身也存在血液循环不良的现象，这个时候洗头会让血液集中在头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛，有的人这次不痛，下次就遭罪了。

　　事实上，因为经期洗头让姨妈量变少或者直接赶走姨妈的妹子，也不少呢。

　　2容易受寒着凉

　　寒性体质的妹子怕冷，加上经期的女性身体抵抗力会比平常低，那头痛和感冒就可能找上门来。

　　不过，因为生活条件得到了改善，妹子洗冷水头的可能性少了，妹子也几乎人手一个吹风机，洗完头发可以马上去吹干。

　　当然，也有部分女性身体确实虚弱，即便做好了保暖措施，在经期洗头也会感冒。

　　3出现倒经现象

　　此外，听说有的女性在经期洗头会导致倒经。就是姨妈走了，改流鼻血了……

　　像这种妹子，可能不是体质原因，而是身体有其他疾病，最好去咨询下医生，然后对症治疗。

　　然而，无论什么体质的人，要将近一周不洗头，几乎是不能忍受的。那可以退而求其次，咱们变通一下洗头的时间和保暖方法，或许就能避免一些伤害。

　　经期洗头的注意事项

　　经期后半段洗头

　　尽量在白天洗头

　　控制好洗头水温

　　洗头别花太长时间

　　务必做好保暖措施

　　以上注意事项同样适用于非寒性体质的女性，经期保暖是每一位女性都该做好的事情。