月经不调的预防有哪些方式呢

　　对于月经不调的预防，一般都是以保证良好的生活方式为主，比如，建议女性在经期之前注意避免受凉等情况出现，也建议经常出现月经不调的女性，做好适当的保健，这样可以预防月经不调的出现。下面就月经不调的预防方式进行总结：

　　月经不调的预防有：

　　1、不宜大量吃冷饮妇女经期过多吃冷饮会刺激胃肠粘膜，使胃肠血管突然痉挛、消化液分泌减少，直接影响胃肠的消化吸收功能，甚至引起腹痛、腹泻等消化功能紊乱。这种月经不调的预防是比较常见的。

　　2、不宜坐卧砖地板砖头内有无数微小的孔隙，这些孔隙的渗透性和吸湿性都很强，具有吸热快、散热快、导热率高的特点。这也是月经不调的预防方法之一。

　　3、不宜长时间吹电风扇由于电风扇的风源很集中，人在熟睡后机体处于静止状态，汗毛孔开放。这也属于月经不调的预防措施。

　　要注意警惕的一点是，一些很常见的妇科疾病也会引起月经不调的出现，当然，这种情况下的月经不调就是做为一种症状表现而存在的，这种情况下的月经不调在治疗上，一般都是以积极治疗原发疾病为主。