来源:福州左海妇科医院
月经每个月都来一次,因此相信月经不调对于很多女性来说都比较的熟悉了。每个月都有可能出现这种这种,月经不调本身就是一种妇科病了,偶尔月经来的不准时那都是蛮正常的,要是一直出现月经不调女性们就要十分的注意了,这可能是妇科疾病的征兆。
1、起居无度
据研究,妇女作息无规律,睡眠不足,或经期淋雨着凉,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少,甚至闭经。因此,妇女日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。
2、情绪异常
长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。
3、节食引起月经不调
过度节食有关专家研究表明,少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经,因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。
4、嗜烟酒引起月经不调
嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中,月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟,少饮酒。
就是平时女性朋友们不太注意日常生活的一些习惯,才导致的女性月经不调,只要平时养成好的习惯,做好体检,那就很少出现月经不调的现象的,所以小编希望女性朋友们都注意一下。
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