墨鱼药膳方改善月经不调制作法

　　墨鱼也叫乌贼鱼、墨斗鱼等，它的肉、脊骨都可入药，墨鱼可治疗女性贫血，闭经等症，可以有效调经补血，它有养血滋阴、益胃通气、祛淤止痛的作用，对于月经失调、血虚闭经、崩漏等症状都有效果，用它制成药膳调理月经不调的制作法有多种，具体如下：

　　药膳一：补骨脂墨鱼汤：补骨脂，大枣，墨鱼，海螵蛸，调料，各适量。先把墨鱼泡发并洗净切成丝状的，然后将海螵蛸、补骨脂加水煎取汁液，去渣后加入墨鱼、大枣，一起煮到墨鱼熟后用盐、味精、葱、姜等调味即可服食，对于阴虚血亏、月经量少或经闭者适宜。

　　药膳二：墨鱼骨炖猪皮：墨鱼骨，猪皮，各适量，把它们清洗干净后，猪皮切成小块与墨鱼骨一起入碗中，并加适量的水，隔水用文火炖到猪皮熟透即可食用，对于身体虚弱及血热型崩漏者适宜。

　　药膳三：墨鱼炖鸡汤：墨鱼，母鸡各一只，盐、姜各少许，先把墨鱼洗净后切片，母鸡洗净和墨鱼片，盐、姜等共炖熟服食，适合产妇补益气血，增加乳汁。

   药膳四：墨鱼香菇粥：墨鱼，猪肉，粳米，水发香菇，冬笋，调料，各适量。先把墨鱼泡发切丁，然后加上猪肉、香菇一起加水煮成粥，最后加各种调味料调好即可食用，可益气调经，收敛止血。对于闭经、白带多者适宜。

　　上面就是几种几种不同的调理月经不调的墨鱼药膳方的制法，根据女性月经不调不同的症状，可以选择不同的方子，配伍不同的食材来制作效果不一样的药膳，因此建议女性朋友有月经不调现象的，可对症选择其中适合自己的墨鱼药膳方，以更好的改善月经不调的症状。