不少女性之前也许月经一直是比较正常的,但是慢慢的却不知怎么回事,老是出现月经不调的现象,从而让她们很是担心自己的身体出什么问题了,确实有的疾病是可以导致月经不调的,但是除却疾病因素外,生活中也有很多不良因素可导致月经不调的,如:
1、作息不规律。不少女性有一些不良的习惯,如经常熬夜,或者是由于工作关系而导致作息时间颠倒,这样就很易导致内分泌失常,从而出现月经不调的现象。
2、过度减肥。为了保持苗条的身材,很多爱美女性总是无节制地减肥,或是过量运动,这样就会导致身体不能摄入足够的营养,如蛋白质和脂肪,从而影响雌激素的正常合成,难免的就会影响月经,导致月经量少或是闭经都是有可能的。
3、情绪因素。女性如果长期情绪不佳,处于抑郁、焦虑或是压力之中,那么就会导致下丘脑功能受损,从而导致卵巢不能分泌荷尔蒙和排卵而出现月经不调的症状。
4、外界刺激因素,如寒冷刺激就会引起女性出现月经过少甚至闭经的现象,经期受寒冷刺激,会让盆腔内血管过分收缩,从而引起月经过少甚至闭经。因此女性经期要注意护理,尤其是防寒避湿。
一般对于一些非疾病因素引起的月经不调,只要患者注意生活饮食的调节,养成良好的习惯,一般慢慢都会恢复正常的,当然也可以适当的进行食疗调理,如可喝益母草汁粥,用适量的鲜益母草汁,鲜生地黄汁、鲜藕汁,生姜汁、蜂蜜,还有大米一起煮粥,先把大米加水煮成粥后加入以上药汁和蜂蜜,煮成稀粥即可食用。有滋阴养血、调经消瘀、解渴除烦的作用,对妇女月经不调有效,不过注意脾虚腹泻者不要服食,同时粥中不要加葱和韭菜。
以上就是一些可导致月经不调的原因,当然除了上面的这些因素外,还有一些月经不调是因为一些疾病而引起的,如盆腔炎,子宫肌瘤等,都会导致女性出现月经不调的现象,对于疾病引起的,建议要及时查明病因,及时对症治疗。
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