产后痛经是什么原因

       一般产后还有痛经现象的话，那么可能和以下原因有关：

       （1）生殖系统病变，很多女性产后由于护理不当，或是生产时出现了感染，从而引起一些生殖系统上的病变，如常见的盆腔炎，还有子宫内膜炎或子宫腺肌症等，这些疾病都会导致出现痛经的现象的。

       （2）前列腺素过多，这种情况会导致子宫过度收缩而出现痛经的现象。

       （3）宫寒，按中医的说法，宫寒也就是血瘀，产后女性如果在余血未尽的时候受了凉，那么就很易出现血瘀的现象，从而导致痛经的发生。再加上受凉，很容易出现血瘀，那么出现痛经也就不奇怪了。

       依中医来看，可把痛经分为两种，分别是气血虚和肾气虚的。对于气血虚的产后痛经者，可用拇指掐虎口，能缓解痛经现象。平时可以多吃点红枣山药粥或是猪肝粥，可以起到补血的效果，注意避免劳累，多吃一些补气补血食物，如红枣乌鸡之类的，对苦的、酸的食物要少吃。

       肾气虚的痛经患者也和气血虚痛经者一样掐虎口，可缓解痛经，另外注意调节心情，保持好的心态，不要熬夜切食过度劳累，平时多吃鸡鸭鱼肉蛋食品。

       而对于血瘀引起的痛经，也有几种情况，一种是寒气血瘀型的痛经，这类痛经者经血中多有血块，可选择热敷小腹的方式来缓解，另外可适当喝红糖水，睡前用热水泡脚，这些都有一定的作用，还有平时不要吃生冷食物，多吃红枣、桂圆这类食品。

       而对于湿热郁结型的痛经，这类患者平时注意饮食调节，多吃清淡食物，如绿豆青菜木耳之类的，都可选择。

       最后还有一种是气滞郁结型的痛经，这类患者可以多喝玫瑰花茶、还有红糖水、益母草或是山楂茶之类的，保持心情愉快，慢慢痛经也会缓解的。

       可见产后痛经的原因有多方面，只要找对痛经的原因，那么进行针对性的解决，就可以很好的缓解痛经的现象，所以产后痛经的女性可根据自己痛经的类型来选择防治方法，同时平时注意生活起居以及心态的调节，相信会让痛经远离我们的。