解析卵巢癌的常见预防方法

　　卵巢对于女性是十分重要的，若是卵巢出现了问题，会造成很多的影响，大家应该注意卵巢癌的出现，这种疾病对女性来说危害很大日常生活中需要注意预防，以免造成更大的痛苦，那么，卵巢癌的预防方法都有哪些呢？

　　1、多运动：专家指出，经常运动的妇女，一生中患巢癌的机会比起不运动的妇女低了27%。

　　2、饮食均衡少脂肪：平日饮食中含有过多饱和性脂肪的女性，比较容易患卵巢癌。若能将每日饮食中的脂肪量降低10克，则患卵巢癌的概率，就能减少20%。如果你患卵巢癌的概率跟一般人一样约为1%，减少饮食中的脂肪量后，概率会降至0.8%。虽然我们还不清楚为什么会有这项好处，但均衡的饮食、多吃蔬菜、水果，对于身体健康却绝对是有益无害的。而且，减少饮食中的脂肪量，多多摄取纤维，也能降低患心脏病的概率(女性主要死亡原因)，并减少结肠癌的发生。适当补钙有裨益，据研究：妇女的饮食中，最高钙饮食者比起最低钙值摄取者，得到卵巢癌的机会大为降低，高钙对于预防卵巢癌的发生可能具有保健的效果。

　　3、慎用激素重调经：有调查发现长期使用生育乐使不受孕妇女得到一种叫做LMP(低恶性潜能)肿瘤的危险性会增加。妇女月经早(12岁以前)或停经晚或没有生育过(或30岁以后生头胎)得卵巢癌的危险性较高。似乎得卵巢癌的概率和妇女一身中的月经总数有关。月经的次数越多，得卵巢癌的危险性也越高。喂乳也会减少得乳腺癌及卵巢癌的危险性，因为喂乳期间通常会停经。服用避孕药也会有减低卵巢癌风险的效用。

　　专家讲解卵巢癌治疗误区

　　1.忽视癌前病变指征的普查。

　　2.卵巢癌早期延误手术时机，选择其它治疗降低了远期疗效。

　　3.出现转移仍进行局部治疗，增加了医源性并发症的出现。

　　4.卵巢癌出现腹水在西医无法治疗的情况下才寻找中医药治疗。

　　5.进行全身性抗癌治疗时只选用化疗而忽略中医药的协调无毒害作用。

　　饮食、生活习惯、激素使用、生育和疾病史都是会影响卵巢癌的发病率的。专家建议患者监测每天的膳食钙摄入水平，以减少骨质疏松和其他相关疾病的危险。如果女性能维持推荐钙摄入量，还有一个好处是可能减少自己患卵巢癌的危险。

　　温馨提示，我们应该注意平时生活中的一些调理方法，多注意运动，而且要注意饮食事项，少吃一些高脂肪食物，有效地慎用一些技术，避免造成卵巢受到影响，同时要注意保健，大家应该注意饮食调理这样更有利于疾病康复。