卵巢囊肿患者如何合理饮食？

　　在妇科疾病当中，卵巢囊肿是一种发病率极高的疾病。而且无论哪个年龄阶段，都有患病几率。虽然很多的患者患有的是良性囊肿，但是如果良性变恶性，会对女性朋友有很大的伤害。那么，如何才能预防这种疾病的出现呢？
　　
　　1、避免食用油腻的食物
　　
　　食物太过油腻会让脂肪出现过多的堆积，这样不利于伤口愈合，更不能对细菌出现更强的抵抗作用。
　　
　　2、增加蛋白质的摄入量
　　
　　我们要适当的食用含有蛋白质的食物，这些营养物质可以帮助患者在术后的伤口愈合速度加快，还能帮助患者增加体力。我们可以从鱼类的食物中提取这些物质，而鱼肉也更利于患者消化和吸收。
　　
　　3、食用适量的蔬菜和水果
　　
　　果蔬中所含有的质量较高的矿物质和比较丰富的维生素，对于患者的提抗力有很好的提升，也可以帮助患者补充更多的水分。
　　
　　4、不要吃容易胀气的食物
　　
　　像洋葱和豆制品在食用后都会出现腹饱感，也会让患者出现胀气的表现。这些在术后都不能起到好的效果。
　　
　　5、多吃高钙食物
　　
　　美国最新的研究显示，每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。
　　
　　6、服用维生素c和维生素e
　　
　　研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。
　　
　　7、多吃胡萝卜
　　
　　英国的营养学家发现：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。
　　
　　8、叶酸
　　
　　增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。
　　
　　在妇科疾病当中，在患有卵巢囊肿的初期，身体并不会有太明显的不适症状，所以专家建议女性朋友在做好预防工作的同时，定期到正规的医院进行妇科检查，这样就可以及时发现自己是否患有了卵巢囊肿这种疾病。