怎样预防女性卵巢囊肿

　　卵巢囊肿是女性非常多发的病症，也是导致女性不孕症比较常见的原因之一，主要是由于女性对日常生活的不注意，从而患有这种疾病，如果我们都清楚怎样预防女性卵巢囊肿，那么可以有效的降低这种疾病的发病率，从而恢复女性健康。

　　1、生活要规律，应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。达到预防巢囊肿不孕的目的。

　　2、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　3、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。可预防卵巢囊肿不孕。

　　4、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　5、要有良好的心态应对压力，劳逸结合，不过度疲劳。压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　以上就是专家针对这个问题为大家做出的讲解。预防女性卵巢囊肿对女性帮助是很大的，但是我们需要注意，预防要用到点上，不可盲目的自行预防，这样只是在做无用功，还有就是患病的女性，要及时的治疗，希望患者早日康复。