贫血导致的闭经调理法 四大食疗调理贫血闭经

　　一、葡萄当归煲猪血：葡萄、当归、党参、阿胶、猪血块、葱花、姜末，各适量，先把葡萄洗净并去皮，然后把当归、党参洗好切片，放到纱布袋中扎紧，猪血放开水锅氽透后取出切块，再和药袋同放砂锅，加适量的水大火烧开后再改用小火煮半小时即可取出药袋，加葡萄，继续煨煮，最后入阿胶溶化，加葱花、姜末、盐、味精即可，有补肝肾、益气血、调经止带的作用，可调治贫血闭经。

　　二、桂圆红枣猪腰汤：猪腰、桂圆肉、红枣、姜片、盐，各适量，把所有食材备好后，煲内加水，所有食材放进去后加大火烧开，再改小火煲两小时，加盐调味即可，有补血补虚作用，可调理贫血闭经。

　　三、牛奶炒蛋清：鲜牛奶、鸡蛋清、火腿末、盐、花生油、水淀粉，各适量，先把鲜奶盛入碗内，加鸡蛋清、盐、水淀粉一起把搅匀，然后炒锅注油烧热，把搅好的牛奶蛋清入锅内翻炒，再撒上火腿末，装盘即可食用，可滋润皮肤，对于血气不足、营养不良、闭经等症有效。

　　四、黑木耳、胡桃仁、红糖、黄酒，各适量，先把木耳、核桃仁碾末，再加红砂糖拌和均匀，放瓷罐中装好，每次服用时取适量，用黄酒调服，一天两次，对贫血气虚闭经有调理作用。

　　贫血引起的闭经调理的方法有很多，上面就是四个很不错的食疗方，对于贫血闭经者不妨可以选择其中的食疗来调理，以恢复月经的正常的，当然在食疗调理的同时，也要注意及时就诊，在医生指导下配合其它方法来调治，以更快的消除闭经的困扰，恢复月经周期。