闭经的五大食疗法有哪些

      谈起闭经。相信多数的女性朋友都不会感到陌生。对于寻求一种简单。积极有效的治疗方法是多数女性都乐于关注的话题。下面内容介绍的就是闭经的五大食疗法，希望人们在平时的饮食中就能够对闭经进行治疗。

　　葡萄

　　葡萄当归煲猪血

　　材料：葡萄150克，当归15克，党参、阿胶、猪血块200克，葱花、姜末各适量。

　　做法：1、将葡萄洗净，去皮，当归、党参洗净，切片，放入纱布袋中，扎口。

　　2、猪血块洗净，入沸水锅氽透，取出，切方块，与药袋同放砂锅，加水适量，大火煮沸后改用小火煨煮30分钟，取出药袋，加葡萄，继续煨煮。

　　3、放入阿胶溶化，加葱花、姜末、盐、味精即成。

　　功效：补肝肾、益气血、调经止带。

　　桂圆

　　桂圆红枣猪腰汤

　　材料：猪腰150克，桂圆肉30克，红枣2个，姜片适量，盐适量。

　　做法：1、猪腰洗净，切开，红枣、桂圆肉洗净。

　　2、锅中注水烧沸，入猪腰飞水去除血沫，捞出切块。

　　3、将适量清水放入煲内，大火煲滚后加入所有食材，改用小火煲2小时，加盐调味即可。

　　功效：此品具有补血补虚的功效，可有效调理病后虚弱、神经衰弱、月经不调等。

　　牛奶

　　牛奶炒蛋清

　　材料：鲜牛奶250毫升，鸡蛋清500克，火腿末、盐、花生油、水淀粉各适量。

　　做法：1、将鲜奶盛入碗内，加入鸡蛋清、盐、水淀粉打匀。

　　2、炒锅注油烧热，将牛奶蛋清放入锅内翻炒，至刚断生，撒上火腿末，装盘即可。

　　功效：此品可滋润皮肤、用于血气不足、营养不良、便秘、月经不调、闭经等症。

　　蜂蜜

　　蜂蜜蒸南瓜

　　材料：南瓜400克，糖、蜂蜜各适量。

　　做法：1、南瓜削皮，切好，不要弄散，直接放入盘中央。

　　2、南瓜上面放上蜜枣，放入蒸锅中大火蒸15-20分钟。

　　3、将南瓜盘内的水倒入碗中，然后配上蜂蜜拌匀。

　　4、将蜂蜜水淋入蒸熟的南瓜上即可。

　　功效：此品有滋养、润燥、解毒、美白养颜的功效，常食对月经不调、闭经、便秘、贫血等症有良好的辅助医疗作用。

　　通过以上对闭经的饮食疗法的了解，我们知道了闭经患者应该多吃一些具有滋养，解毒，美白等功效的食物。如多喝一些蜂蜜，都吃一些诸如葡萄等的温性水果。希望女性朋友们能够在平时的生活中就能够多关注自己的健康情况。