失眠引起闭经怎么办 4方法可消除闭经症状

　　失眠引起闭经的原因

　　长期失眠会导致人内分泌失调，而内分泌失调又会导致卵巢分泌的黄体素和卵泡素失去平衡，从而导致女性朋友出现月经失调或者闭经的症状。因此大家最好在十二点以前睡觉，这样身体就能进行正常的调节和休息，保持正常身体机能，防止由于失眠而引起闭经。

　　失眠引起闭经怎么办

　　1、失眠引起闭经是由于内分泌紊乱导致的，因此首先要调节内分泌，并且使用一些调节神经系统抑制和兴奋功能的药物。

　　2、患者一定要纠正自己的错误作息，许多失眠引起闭经的患者作息非常乱，通常过着昼夜颠倒的生活。如果不改变这种生活方式的话，就无法使闭经恢复正常。患者可制定一个计划，然后一个小时一个小时地进行调整。

　　3、失眠引起的闭经患者在睡觉以前要避免思虑过度，也不想看容易引发人思考的电视节目、书籍等，可以听一些舒缓的音乐来助眠。

　　4、失眠引起的闭经患者在睡觉以前可以用热水泡泡脚，这样可以缓解身体疲劳，使人尽快入睡。除此之外还可以促进人体血液循环，消除女性气滞血瘀的症状，对闭经起到辅助治疗的作用。

　　长期失眠会影响到女性的内分泌，从而引起闭经。失眠引起的闭经治疗时需要调节内分泌，并且需要患者积极调节自己的生活方式，按时学习、工作、休息和睡眠，不要过昼夜颠倒的生活。否则的话就无法从根本上治疗闭经。