白带颜色看健康 如何预防白带异常？

　　不少女性表示，白带有时候会出现不同的颜色，这是怎么回事呢？女性们在日常生活中如何预防白带呢？

　　白带是女性生殖道分泌经阴道排出的一种对人体有益的液体，健康的妇女都有白带。当白带出现异常时会呈现出不同的颜色，因此女性们要学会通过看白带颜色来判断身体是否健康。此外，在日常生活中要重视预防白带异常。

　　从白带颜色看女性身体健康

　　1、白带呈灰白色。

　　白带呈灰白色，豆腐渣样或如凝乳块，有时有臭味伴有外阴瘙痒、灼痛、多为霉菌性阴道炎。

　　2、白带呈灰黄色。

　　白带呈灰黄色，泡沫状，有腥臭味，同时伴有外阴瘙痒、灼热、疼痛和性交痛，多为滴虫性阴道炎。

　　3、白带呈红、黑色。

　　白带中带血，呈红褐色、黑褐色，即所谓血性白带，多见于重度宫颈糜烂、宫颈息肉、粘膜下肌瘤、子宫颈癌。

　　4、白带呈黄绿色。

　　白带呈黄色和黄绿色，有臭味，好像米汤或脓一样，大多为化脓性细菌感染所引起，如慢性宫颈炎，老年阴道炎及子宫内膜炎。

　　如何预防白带异常？

　　1、定期检查

　　即使没有任何不适也应该定期检查，最好每年至少做一次全面的妇科体检。

　　2、及时就医

　　如果出现任何情况的白带增多或其他不适，立即去医院诊治。

　　3、增强免疫力

　　坚持锻炼，增强体质；睡眠充足、饮食合理、营养均衡。多进食富含维生素的食品。

　　4、在医生指导下用药

　　用药不对症，可能反而加重病情，因此出现白带异常时要在医生指导下用药。同时治疗要坚持疗程，以防复发。

　　5、注意房事卫生

　　男女双方应该注意性生活卫生，尤其要注意月经期、妊娠期和产褥期的卫生。平时应保持阴部的清洁，不洗公共盆浴，患有足癣的妇女，洗脚与洗外阴的毛巾、盆要分开使用。

　　6、如厕要点

　　如厕后，卫生纸应由前往后擦，而非由后往前，以免卫生纸先碰触肛门，可能将过多细菌带到阴道口。

　　7、少穿紧身裤

　　少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，亦要避免丁字裤。时下流行的丁字裤虽然性感，但不易吸汗，又容易造成磨擦破皮，易使细菌有入侵的机会，最好少穿。

　　8、平日不用卫生护垫

　　有些女性朋友担心白带弄脏内裤或懒得洗内裤，平日总是用卫生护垫，这种做法是不可取的。不是月经期，尽量不要用卫生护垫，应每天晚上用清水洗净外阴，更换内裤。另外，也不要用各种药液清洗阴道，这样做反而会破坏阴道的内环境，以致发生阴道炎。

　　9、心理调节

　　经常找一些让自己开心的事儿做做，或伺花弄草、欣赏音乐，保持恬静的心理状态，避免过于激动、发怒急躁。

　　10、男性同治

　　除了霉菌，有些病原菌易存在男性身上，若女性发生感染，须注意性伴侣是否也有类似问题(如尿道炎)，应一并治疗，否则女性治好后，可能因性接触而交互感染，一再复发。