身为女人，你了解白带吗？

　　白带

　　俗语说：「十女九带」，可见白带是女性常见的卫生问题;事实上，在正常的情况下，阴道内本来就聚集了许多的细菌与霉菌，而当外在的环境没有改变时，这些微生物间就维持生态的平衡，此时阴道的分泌物大多无色、无味、无刺激性，为白色透明，是正常的白带情况。

　　但若外阴部不通风，长时间没更换卫生棉或平时易感染有白带的人或长期服用抗生素、身体免疫力减弱、滥用阴道清洁剂，或缺乏女性荷尔蒙时，就会破坏阴道内的酸碱值与平衡;于是阴道分泌物的量改变，分泌物变成红色、乳白色和黄绿色，或变成泡沬、乳酪状，且有味道腥臭，甚至产生局部刺激或疼痛状，并伴随焦虑、精神不集中、疲倦、腰酸背痛等症状时，就必须注意，是否可能罹患「病理性白带」了。

　　妇女生殖系统炎症不但会带来生活上的不适，其病变更成为往后不孕的诱因，在诊治上不可不慎。在急性期就要积急治疗，以免转变成慢性后遗症，容易缠绵不愈。治疗法则：慢性发炎的妇女，应该积极的彻底治疗，加强卫生护理，注重营养均衡。本病的发生以小腹疼痛为主要的症状，大多是由于邪毒或湿热，经由阴部而侵犯到冲任、胞宫，或藉由血液、精液而传播到冲任、胞宫。还有因为体质虚损，或者是瘀滞而导致发病，所以在诊断和辨证上，应该要结合临床表现等相关的检查。

　　生活守则

　　预防白带恶化引起之阴道发炎，除定期接受子宫颈抹片检查之外，应遵守下列生活守则，才能降低反覆发作的机会。

　　(1)白带感染期间，若有用塞剂治疗，则不要使用卫生棉塞，因为它们会吸收药物，影响疗效。

　　(2)先生应该同时接受治疗，在接受治疗的期间应该使用保险套或禁欲，以免夫妻间互相感染。

　　(3)洗澡应采用淋浴，不要坐浴，并且水温不要太高。

　　(4)日常清洁使用无香料的肥皂，不要使用含除臭或药物成分的肥皂、沐浴精、沐浴油的用品，也不宜随便使用药物或清洁液清洗阴部。

　　(5)内衣裤应与其他衣物、袜子分开洗涤，并且能日晒干燥更好。

　　(6)尽可能保持外阴部的干燥透气，穿着棉织的内裤，宜避免紧身束裤和牛仔裤。

　　(7)排便前先洗手，排便后由前往后擦拭，以避免从手或肛门传染细菌。

　　(8)不要共用毛巾。

　　(9)上公共厕所应采用蹲式，避免直接接触。

　　(10)勿食用冰冷、辛辣、油腻食物以免产生湿热体质。

　　(11)敏感性皮肤需慎选安全透气材质卫生棉，以免闷住造成阴部皮肤敏感搔痒。

　　(12)若患病时，应适当的休息，保持心情愉快及排便的顺畅。若发病时，有发热的现象，要多喝开水、多吃一些蔬菜、水果，清凉退火，更禁忌吃辛辣、油腻的食物。

　　(13)在做各种手术、妇科检查的时候，要注重消毒干净，许多慢性发炎的病患，会经常长年不愈的腹痛，要持之有恒、耐心的治疗，平常要多锻炼体质多运动。

　　(14)在月经期，尽量注重个人卫生，选择材质安全透气的卫生棉。

　　不同体质保健要点

　　(1)脾虚型

　　此病型患者体质较虚弱，食欲较差，四肢冰冷，所以要注意保暖，勿过劳。

　　养成良好的卫生习惯，保持外阴的清洁，可用外洗薰蒸治疗效果好。

　　此类患者应避免游泳。?若有腹泻时，应注意饮食清澹，忌食辛辣、生冷食物，应常吃健脾除湿、固涩作用的食疗，如山药、莲子、芡实等做粥食用，以健脾除湿。

　　(2)肾虚型

　　常腰酸背痛者，可在腰部局部按摩，以及在肾俞、大肠俞、关元俞、委中等穴处按压。

　　若病者常感小腹冷痛，可在脐下、气海、关元穴热敷。

　　平时多做运动，增强身体抗病能力、减少感染机会。

　　肾虚型患者可多吃营养食物，如常吃桂圆、黑糯米粥或羊肉生姜汤等有补肾气作用之食疗。

　　(3)湿热、湿毒型

　　应避免行房，以免传染给对方，建议在白带治愈后才可以行房。

　　若肝经湿热者，可用仙草茶、绿豆薏仁汤以清肝利湿气，并要忌食煎烤、辛辣、油腻之物。

　　内衣裤应注意干净，并在阳光下曝晒，避免病菌感染。

　　月经前后、产后或术后要注意消毒卫生，防止湿热毒气侵入带脉、冲、任脉，以引发带下病。

　　此类患者可用苦参根二两、蛇床子二两、黄柏一两、明矾五钱，以适量的水煎，熏洗外阴部，有化湿止痒的效果。